Archives mensuelles : août 2024

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L’Institut de Yoga propose un yoga à la fois indien et tibétain. 

La séance posturale y est spécialement conçue pour remédier aux problèmes de dos. Outre les postures, les exercices proposés sont : respirations, méditations, relaxations, études de textes, mantras … (cf. Séances Audio à pratiquer chez soi ; Diverses Séances de Yoga ; Détail du Déroulement d’un Cours).

Une telle pratique conduit à une bonne santé physique et à un bon équilibre psychique (apaisement des émotions, calme intérieur, plus de sérénité). Et elle s’accompagne d’une plus grande ouverture et d’une plus grande bienveillance à l’égard d’autrui.

L’Institut de Yoga organise des cours réguliers à Aix, Digne, Marseille, Mouriès et Seyne-les-Alpes ainsi que des stages et des ateliers à la Maison du Yoga située au cœur du massif de la Sainte Baume, 94 Coulet de la Carpanne, 83640 Plan-d’Aups Sainte Baume.

PROGRAMME DE L’INSTITUT DE YOGA POUR 2024-2025.

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Ceci est un programme prévisionnel susceptible d’être modifié.

Vous pouvez avoir un aperçu du déroulement de nos stages et activités depuis 2020 en consultant l’onglet “stages et ateliers“.

OCTOBRE 2024

– Stage de rentrée : thème à définir (du vendredi 04 au lundi 07 à la Maison du Yoga au Plan d’Aups).

– Assemblée Générale le samedi 19 à 10 h 30 à la Maison du Yoga au Plan d’Aups

NOVEMBRE 2024

– Stage : “pratique et karma-yoga” (du vendredi 08 au lundi 11, à la Maison du Yoga au Plan d’Aups).

– Atelier “étude et commentaire d’un sûtra” (le samedi 16 , au Centre Bouddhique Tibétain à Marseille)

DECEMBRE 2024

Stage : thème à définir (du lundi 30 au mercredi 1° janvier (à la Maison du Yoga au Plan d’Aups)

FEVRIER 2025

Stage : “prânâyâma“ (du vendredi 07 au lundi 10, à la Maison du Yoga au Plan d’Aups)

MARS 2025

Stage : thème à définir ; Conférence : “âtman/anâtman : le débat” (du vendredi 28 au dimanche 30, à la Maison du Yoga au Plan d’Aups)

AVRIL 2025

– Atelier aquarelle (du samedi 26 au dimanche 27, à la Maison du Yoga au Plan d’Aups)

– Journée nature (le samedi 26 avril à la Sainte Baume)

MAI 2025

Stage : “bhakti-yoga“ (du mercredi 28 au dimanche 1° juin à Lourdes)

JUIN 2025

Stage de fin d’année : thème à définir (du vendredi 27 au dimanche 30, à la Maison du Yoga au Plan d’Aups).