Nouveautés :
* Atelier “Yoga et adaptabilité des postures” le 25 novembre
Et, toujours d’actualité :
* Conférence de Marc Ballanfat : “la Philosophie des Yoga-Sûtras”
Archives mensuelles : octobre 2023
L’Institut de Yoga propose un yoga à la fois indien et tibétain.
La séance posturale y est spécialement conçue pour remédier aux problèmes de dos. Outre les postures, les exercices proposés sont : respirations, méditations, relaxations, études de textes, mantras … (cf. Séances Audio à pratiquer chez soi ; Diverses Séances de Yoga ; Détail du Déroulement d’un Cours).
Une telle pratique conduit à une bonne santé physique et à un bon équilibre psychique (apaisement des émotions, calme intérieur, plus de sérénité). Et elle s’accompagne d’une plus grande ouverture et d’une plus grande bienveillance à l’égard d’autrui.
L’Institut de Yoga organise des cours réguliers à Aix, Digne, Marseille, Mouriès et Seyne-les-Alpes ainsi que des stages et des ateliers à la Maison du Yoga située au cœur du massif de la Sainte Baume.
Atelier “Yoga et adaptabilité des postures” au Centre Bouddhique Tibétain le 25 novembre.
Dans cet atelier, nous essaierons de répondre au questionnement suivant : comment continuer une pratique de yoga lorsque des fragilités apparaissent ?
Stage, AG et bénédiction du 6 au 8 octobre à la Maison du Yoga.
Contrairement à ce qui était prévu, l’atelier “yoga et adaptabilité de postures” n’aura pas lieu. Les trois journées auront donc un contenu un peu exceptionnel (cf. programme).