L’Institut de Yoga vous souhaite une bonne rentrée.
* Stage de rentrée du 4 au 7 octobre à la Maison du Yoga
* Programme prévisionnel pour la saison 2024-2025
* Dates de reprise des cours de l’Institut de Yoga
Et, toujours d’actualité :
L’Institut de Yoga vous souhaite une bonne rentrée.
* Stage de rentrée du 4 au 7 octobre à la Maison du Yoga
* Programme prévisionnel pour la saison 2024-2025
* Dates de reprise des cours de l’Institut de Yoga
Et, toujours d’actualité :
L’Institut de Yoga propose un yoga à la fois indien et tibétain.
La séance posturale y est spécialement conçue pour remédier aux problèmes de dos. Outre les postures, les exercices proposés sont : respirations, méditations, relaxations, études de textes, mantras … (cf. Séances Audio à pratiquer chez soi ; Diverses Séances de Yoga ; Détail du Déroulement d’un Cours).
Une telle pratique conduit à une bonne santé physique et à un bon équilibre psychique (apaisement des émotions, calme intérieur, plus de sérénité). Et elle s’accompagne d’une plus grande ouverture et d’une plus grande bienveillance à l’égard d’autrui.
L’Institut de Yoga organise des cours réguliers à Aix, Digne, Marseille, Mouriès et Seyne-les-Alpes ainsi que des stages et des ateliers à la Maison du Yoga située au cœur du massif de la Sainte Baume, 94 Coulet de la Carpanne, 83640 Plan-d’Aups Sainte Baume.
Ce stage de rentrée, qui aura lieu à la Maison du Yoga au Plan d’Aups, s’appuiera sur deux principes fondamentaux du Yoga : une pratique régulière (abhyasa) et le détachement par rapport à ses bénéfices (vairagya).