STAGE KRIYA-YOGA (1° session)

Les trois sessions d’initiation au kriya-yoga sont destinées aux élèves expérimentés et motivés, désireux de cheminer en eux pour découvrir une part profonde de leur être. Elles s’appuient sur la tradition du kriya-yoga transmise par Swami Satyananda Saraswati

Elles s’adressent à ceux qui ont une pratique personnelle et régulière du yoga sur plusieurs années (postures, pranayama, méditation), mais surtout un équilibre intérieur, une tranquillité du mental et de l’esprit, indispensables pour suivre le stage en toute sérénité.

Nous commencerons par les exercices préliminaires, et inscrirons en douceur le kriya-yoga dans notre pratique quotidienne. Nous verrons en détail chaque exercice selon une approche lente et progressive.

Pour s’inscrire aux sessions 2 et 3, il sera nécessaire d’avoir suivi les sessions précédentes.

Le nombre de participants est limité à 7 personnes.

Programme.