Des séances audio pendant le confinement.

Afin de vous aider à pratiquer pendant cette période où nous restons à la maison, l’Institut de Yoga a réalisé les enregistrements de quelques courtes séances.
Les consignes données sont bien connues par ceux et celles qui participent à nos cours dans nos différentes salles. Il vous sera donc facile de les suivre.
Les séances ayant été enregistrées par les enseignantes avec des outils très simples (téléphones portables), nous vous demandons donc d’être indulgent(e) à l’égard de leur qualité technique.
L’Institut de Yoga.