Stage de rentrée du 25 au 28 août au Plan d’Aups.

En ce début de session, jetons un regard plus bienveillant sur nous-même et sur notre vie afin de nous rapprocher de notre vraie nature qui est joyeuse et paisible. Pour cela le stage proposera des séances posturales, pranayama, mantras, plusieurs temps de méditation ainsi que l’étude de quelques sutras de Patanjali qui décrivent le fonctionnement du mental.

Programme du stage.