{"id":1443,"date":"2026-03-29T09:40:19","date_gmt":"2026-03-29T07:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/institutdeyoga.com\/?p=1443"},"modified":"2026-03-30T08:54:16","modified_gmt":"2026-03-30T06:54:16","slug":"presentation-dun-stage-type-ou-dun-atelier-type","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/2026\/03\/29\/presentation-dun-stage-type-ou-dun-atelier-type\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9sentation d&rsquo;une journ\u00e9e-type lors d&rsquo;un stage ou d&rsquo;un atelier."},"content":{"rendered":"<p>Stages et ateliers se d\u00e9roulent, sauf exception, \u00e0 <a href=\"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/maison-du-yoga\/\">la Maison du Yoga<\/a>.<\/p>\n<p>Un stage dure, en g\u00e9n\u00e9ral, deux ou trois jours (du jeudi apr\u00e8s-midi ou du vendredi apr\u00e8s-midi vers 17 h au dimanche apr\u00e8s-midi vers 17 h). Un atelier dure une journ\u00e9e (le samedi ou le dimanche, de 10 h \u00e0 17 h environ).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/maison-du-yoga\/\">La Maison du Yoga<\/a> n&rsquo;est pas une h\u00f4tellerie. Ce qui implique :<\/p>\n<p>&#8211; de porter une quantit\u00e9 suffisante de nourriture et\/ou de denr\u00e9es alimentaires. <a href=\"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/maison-du-yoga\/\">La Maison du Yoga<\/a> \u00e9tant \u00e9quip\u00e9e d&rsquo;une cuisine compl\u00e8te, il est possible de cuisiner sur place. Par tradition, le r\u00e9gime des repas est plut\u00f4t v\u00e9g\u00e9tarien<\/p>\n<p>&#8211; d&rsquo;apporter ses propres draps et son propre n\u00e9cessaire de toilette<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0 de participer aux t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res d&rsquo;entretien et de nettoyage de la maison.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">D\u00e9roulement d&rsquo;une journ\u00e9e-type pour un atelier<\/span> :<\/p>\n<ul>\n<li>accueil \u00e0 partir de 9 h 30<\/li>\n<li>s\u00e9ance posturale en liaison avec le th\u00e8me de l&rsquo;atelier de 10 h \u00e0 11 h<\/li>\n<li>atelier de 11 h \u00e0 13 h<\/li>\n<li>repas pris en commun et temps libre de 13 h \u00e0 15 h<\/li>\n<li>suite de l&rsquo;atelier de 15 h \u00e0 17 h<\/li>\n<li>rangement, nettoyage, d\u00e9part.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">D\u00e9roulement d&rsquo;une journ\u00e9e-type pour un stage<\/span> :<\/p>\n<ul>\n<li>1\u00b0 s\u00e9ance de yoga de 6 h 30 \u00e0 8 h<\/li>\n<li>petit-d\u00e9jeuner de 8 h \u00e0 9 h 30<\/li>\n<li>temps libre et\/ou questions sur la s\u00e9ance du matin de 9 h 30 \u00e0 11 h<\/li>\n<li>2\u00b0 s\u00e9ance de yoga de 11 h \u00e0 12 h 30<\/li>\n<li>repas pris en commun puis temps libre de 12 h 30 \u00e0 15 h<\/li>\n<li>\u00e9tude d&rsquo;un texte sanskrit en liaison avec l&rsquo;objet du stage de 15 h \u00e0 16 h 30<\/li>\n<li>3\u00b0 s\u00e9ance de yoga de 16 h 30 \u00e0 18 h<\/li>\n<li>temps libre de 18 h \u00e0 19 h 30<\/li>\n<li>repas pris en commun de 19 h 30 \u00e0 20 h 30<\/li>\n<li>r\u00e9citation de mantras ou lecture d&rsquo;un texte fondateur de 20 h 30 \u00e0 21 h 30.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il va de soi que de tels \u00ab\u00a0horaires\u00a0\u00bb ne sont pas rigides mais doivent s&rsquo;entendre comme signifiant \u00ab\u00a0telle heure environ\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>S&rsquo;agissant des s\u00e9ances de yoga proprement dites, cf. <a href=\"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/cours\/\">pr\u00e9sentation sch\u00e9matique<\/a> ; <a href=\"https:\/\/institutdeyoga.com\/index.php\/2022\/09\/02\/detail-du-deroulement-dun-cours\/\">pr\u00e9sentation d\u00e9taill\u00e9e<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Dans tous les cas, les activit\u00e9s sont denses et intenses et reposent principalement sur l&rsquo;\u00e9change bienveillant et d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9 des comp\u00e9tences de chacun(e) sous la direction d&rsquo;un(e) ou deux enseignant(e)(s). Par ailleurs<br clear=\"none\" \/>une initiation au sanskrit nous rend plus r\u00e9ceptifs \u00e0 la profondeur du yoga. Elle est propos\u00e9e pendant les stages \u00e0 ceux qui le souhaitent.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stages et ateliers se d\u00e9roulent, sauf exception, \u00e0 la Maison du Yoga. Un stage dure, en g\u00e9n\u00e9ral, deux ou trois jours (du jeudi apr\u00e8s-midi ou du vendredi apr\u00e8s-midi vers 17 h au dimanche apr\u00e8s-midi vers 17 h). 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