La s\u00e9ance posturale enseign\u00e9e par l\u2019Institut de Yoga est sp\u00e9cialement\u00a0con\u00e7ue\u00a0pour rem\u00e9dier\u00a0et soulager les probl\u00e8mes de dos\u00a0si fr\u00e9quents aujourd\u2019hui chez les occidentaux.
\nReprenant les techniques transmises par les yogis du Tibet et par l\u2019\u00e9cole\u00a0de Swami Satyananda, la s\u00e9ance s\u2019articule autour d\u2019un axe principal, la colonne vert\u00e9brale. Les postures \u00e9quilibrent et renforcent le dos. Chaque posture propos\u00e9e poss\u00e8de des variations adapt\u00e9es aux douleurs et fragilit\u00e9s de chacun.<\/p>\n
Pour plus de d\u00e9tails, cf. Centre Bouddhique Tib\u00e9tain de Marseille<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La s\u00e9ance posturale enseign\u00e9e par l\u2019Institut de Yoga est sp\u00e9cialement\u00a0con\u00e7ue\u00a0pour rem\u00e9dier\u00a0et soulager les probl\u00e8mes de dos\u00a0si fr\u00e9quents aujourd\u2019hui chez les occidentaux. Reprenant les techniques transmises par les yogis du Tibet et par l\u2019\u00e9cole\u00a0de Swami Satyananda, la s\u00e9ance s\u2019articule autour d\u2019un … Continuer la lecture