Journées ‘karma-yoga’ et séance posturale à la Maison du yoga

Vendredi 12, Samedi 13 et dimanche 14 octobre 2018

Nous vous accueillons à la Maison du Yoga.

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L’Institut de Yoga, qui assure des cours de yoga au Centre Tibétain, propose à tous 3 journées ou se mêlent hatha yoga et karma yoga à la Maison du Yoga, située face à la montagne de la Sainte Baume, tout près du village de Plan d’Aups Ste Baume.

Au programme :

6h30 : Séance de yoga, possibilité de dormir sur place, suivie du petit déjeuner.

Journées de vendredi, samedi et dimanche :

Visite de la maison du yoga et rencontre avec les enseignants

Pour ceux qui le souhaitent : apprendre à construire un petit mur de pierres ou petits travaux d’entretien à l’intérieur ou dans le jardin

Pour les autres : détente dans le jardin, promenade à la Sainte Baume.

13h00 – 14h30 : repas (apportez votre pique-nique)

16h45 – 17h00 : échanges et points de vue sur la journée autour d’un thé.

Inscription : Carole au 06 95 78 04 07

Participation libre

Nuit sur place : 15 euros

Pour se rendre à la Maison : Adresse : 94 Coulet de la Carpanne – Depuis le centre du village, au rond-point situé face à la boulangerie et au bar, prendre à gauche, (si on arrive d’Auriol), Allée de l’Oratoire (Dir. La Carpanne/ Ecole Primaire/Les Adrets).La maison se situe à 1,6 km de ce rond-point. A 300 m, poursuivre direction. Carreïrades les Adrets. A 1,6 km, prendre à droite le chemin empierré Coulet de la Carpanne, jusqu’au n°94. La maison de l’Institut est la seconde sur la droite. Stationner contre le grillage. Covoiturage conseillé.