Cours le matin à l'aube

L'Institut de Yoga propose des cours de yoga de 1h30 le matin.

Ce moment est considéré comme le meilleur pour la pratique du yoga et permet de bénéficier des effets de la séances durant toute la journée.

  • le vendredi matin à 6h30 à Marseille, au centre tibétain, 347, rue Paradis 13008
  • le samedi matin à 7h00 à Mouriès, école maternelle.

Renseignements :

  • Marseille : Carole au 06 95 78 04 07 ou 04 91 31 74 00
  • Mouriès : Siffrène au 06 03 01 14 68 ou 04 90 54 30 09

Voir aussi la rubrique 'cours' sur ce site.

09-10-2016 - Assemblée Générale : dimanche 9 octobre à 12h00 suivie d'un déjeuner en commun

Vous êtes invités à participer à l'Assemblée Générale de l'Institut de Yoga, dimanche 9 octobre 2016 de 12h00 à 13h15.

Elle aura lieu à la Maison du Yoga à Plan d'Aups Ste Baume.
Déjeuner partagé vers 13h15 . Rencontre avec les enseignants de l'Institut. Une séance de yoga-nidra sera proposée l'après-midi

Contact : Carole au 06 95 78 04 07
19-08-2016 - Journées yoga du vendredi 19 au dimanche 28 août 2016


Les journées de fin août commenceront vendredi 19 et s'achèveront dimanche 28 août.

Chaque journée est conçue de façon cohérente mais il est conseillé de séjourner plusieurs jours et d'arriver le soir pour assister à la séance du matin à 6h30.

Pratique posturale, pranayama, méditation, étude du sanskrit, étude de textes sacrés, ... entrecoupés de temps de  repos, promenade....


Pour vous inscrire cliquez :    

Michèle : 06 18 20 00 79