Week-end du 1er mai à la Maison du yoga à Plan d'Aups

Du samedi 29 avril à 10h00 au lundi 1er mai au matin   : pratiques posturales, méditation, karma yoga et pratique d'auto guérison en soirée.

animé par Carole Génevé

Ce stage associe à la pratique posturale classique, d'autres pratiques de yoga complémentaires essentielles : le karma-yoga ou service désintéressé, les mantras en soirée où nous verrons une séance dite d'autoguérison à partir de sons, couleurs, gestes, visualisations, souffle.

Une pratique de yoga régulière même quelques minutes par jour, transforme notre esprit qui devient plus paisible, et rend notre quotidien et l'instant présent plus joyeux.

Possibilité de loger sur place ou d'assister à une seule journée.


Renseignements et inscriptions :    

Marie  : 06 10 30 74 63 ou marie.a.rocher@orange.fr
La Maison du Yoga au pied de la montagne sacrée de la Sainte Baume

LA MAISON DU YOGA, AU PLAN  D ' AUPS

Un lieu d’accueil, de pratique et de silence face à la montagne

 

La Maison du Yoga au Plan d’Aups est située face au massif de la Sainte Baume, en pleine nature, à 2kms du centre du village du Plan d’Aups, à une petite heure d’Aix et de Marseille....

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Se rendre à la maison du Yoga     

94, Coulet de la Carpanne - 83 640 - Plan d’Aups / Sainte Baume   

Depuis le centre du village, au rond-point situé face à la boulangerie et au bar, prendre à gauche, (si on arrive d’Auriol), Allée de l’Oratoire (Dir. La Carpanne/ Ecole Primaire/Les Adrets). La maison se situe à 1,6 km de ce rond-point. A 300 m, poursuivre direction Carreïrades les Adrets. A 1,6 km, prendre à droite le chemin empierré Coulet de la Carpanne, jusqu’au n°94.
La Maison du Yoga l’Institut  est la seconde sur la droite. Stationner contre le grillage. Covoiturage conseillé.
Cours le matin à l'aube

L'Institut de Yoga propose des cours de yoga de 1h30 le matin.

Ce moment est considéré comme le meilleur pour la pratique du yoga et permet de bénéficier des effets de la séances durant toute la journée.

  • le vendredi matin à 6h30 à Marseille, au centre tibétain, 347, rue Paradis 13008
  • le samedi matin à 7h00 à Mouriès, école maternelle.

Renseignements :

  • Marseille : Carole au 06 95 78 04 07 ou 04 91 31 74 00
  • Mouriès : Siffrène au 06 03 01 14 68 ou 04 90 54 30 09

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