Atelier samedi 21 janvier à la Maison du Yoga

Atelier samedi 21 janvier 2017 de 10h00 à 16h30 

animé par Siffrène Reynaud et Michèle Jappert

Le pranayama

Pranayama correspond au quatrième membre du yoga dans les Yogas-Sutras de Patañjali. Pranayama est la discipline du souffle et du contrôle du prana, énergie vitale universelle.

L'atelier, axé sur la pratique, présentera aussi le point de vue de grands maîtres à travers leurs écrits et ce qu'en disent les yogas-sutras de Patanjali.

Renseignements : Siffrène   

Atelier samedi 28 janvier : Le yoga nidra

Samedi 28 janvier 2016 : Atelier de formation pour enseignants et élèves avancés, de 10h00 à 17h00. Ouvert aussi aux débutants avec deux séances de yoga-nidra.

animé par Anne Turcat et Carole Génevé

Le yoga-nidra selon l'approche de Satyananda.

Le yoga-nidra est une pratique puissante de concentration et de méditation, par un état conscient qui se situe entre l'état de rêve et celui de sommeil. Atelier de pratique mais aussi d'analyse de la structure d'une séance, les écueils à éviter, les phases clés,...

Renseignements et inscription :

Carole au 06 95 78 04 07  ou cliquez   

La Maison du Yoga au pied de la montagne sacrée de la Sainte Baume

LA MAISON DU YOGA, AU PLAN  D ' AUPS

Un lieu d’accueil, de pratique et de silence face à la montagne

 

La Maison du Yoga au Plan d’Aups est située face au massif de la Sainte Baume, en pleine nature, à 2kms du centre du village du Plan d’Aups, à une petite heure d’Aix et de Marseille....

Lire la suite .......   à la nouvelle rubrique "Maison du Yoga"

Se rendre à la maison du Yoga     

94, Coulet de la Carpanne - 83 640 - Plan d’Aups / Sainte Baume   

Depuis le centre du village, au rond-point situé face à la boulangerie et au bar, prendre à gauche, (si on arrive d’Auriol), Allée de l’Oratoire (Dir. La Carpanne/ Ecole Primaire/Les Adrets). La maison se situe à 1,6 km de ce rond-point. A 300 m, poursuivre direction Carreïrades les Adrets. A 1,6 km, prendre à droite le chemin empierré Coulet de la Carpanne, jusqu’au n°94.
La Maison du Yoga l’Institut  est la seconde sur la droite. Stationner contre le grillage. Covoiturage conseillé.
Cours le matin à l'aube

L'Institut de Yoga propose des cours de yoga de 1h30 le matin.

Ce moment est considéré comme le meilleur pour la pratique du yoga et permet de bénéficier des effets de la séances durant toute la journée.

  • le vendredi matin à 6h30 à Marseille, au centre tibétain, 347, rue Paradis 13008
  • le samedi matin à 7h00 à Mouriès, école maternelle.

Renseignements :

  • Marseille : Carole au 06 95 78 04 07 ou 04 91 31 74 00
  • Mouriès : Siffrène au 06 03 01 14 68 ou 04 90 54 30 09

Voir aussi la rubrique 'cours' sur ce site.